O seu cabelo reflete o que você come

         

Seu cabelo está fraco, sem vida, quebradiço, opaco e você não sabe mais o que fazer para melhorar a situação. Já comprou os melhores e mais caros produtos para cabelo mas nada faz efeito. Que tal mudar a alimentação?
Já ou viu aquela frase "Você é o que come."? Com o cabelo também é assim, ele é o que você se alimenta.
 Os cabelos, unhas e pele são formados por vitaminas, minerais e proteínas. Na falta de algum desses nutrientes, o aspecto da pele ou do cabelo pode piorar e bastante.
 Irei listar alguns alimentos que ajudam a melhorar a vida do seu cabelo.


1- Cenoura



A cenoura é rica em vitamina A, por isso ajuda na renovação das células e recuperação dos tecidos.
Além disso ela ajuda na prevenção do câncer, melhora na digestão, anti envelhecimento, reduz o riscos de doenças no coração, ajuda a diminuir o colesterol e na perda de peso.
Por isso amo cenoura! 

2- Ovo



 Comer 1 a 2 ovos cozidos por dia e como se você tivesse tomando o Pantogar e o Pill food (remédios para crescimento capilar) juntos em 1 só alimento! 
 O ovo é rico em proteína, acido fólico, ferro, zinco, fosforo, potássio ...

3- Couve

 A Couve é rica em Vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, Vitamina C e vitamina K.  A Couve ainda é uma excelente fonte de Cálcio, cloro, enxofre, Ferro, Fósforo, Magnésio, silício e sódio. e muito nutritiva e de fácil digestão e Possui baixíssima quantidade de sódio e pouquíssimas calorias.

É bom fazer todos os dias um suco de couve; couve com laranja, cenoura, beterraba, escolha as frutas e verduras que você gosta e bata tudo no liquidificador, peneire e tome.

Outra opção é comer a couve cozida.

4- Peixes

 Os peixes de água gelada são os que possuem uma maior quantidade de ômega 3 na sua composição, pois contém uma boa concentração de DHA e EPA, os dois ácidos mais ligados com a saúde do coração. É recomendado o consumo de peixes como o salmão, o atum, a sardinha e peixes semelhantes.

 O importante é comer de tudo um pouco. É bom você procurar um nutricionista para te ajudar nisso, pode ser que esteja faltando alguma vitamina na sua alimentação. 

 A pouco tempo fiz exames de sangue e descobri que estava com insuficiência de Vitamina D, minha médica prescreveu alguns suplementos para usar e estou sentindo grande diferença na minha pele, unhas e cabelo.

Espero que tenha ajudado.

Leia também: 

http://euescolhiencresparoficial.blogspot.com.br/2015/12/dicas-para-ajudar-o-crescimento-capilar.html

Resenha - Mandioca Multifunções Ativador de Cachos Haskell

Oi oi galera! Tudo bem com vocês?

A resenha de hoje é sobre o Ativador de Cachos da Haskell.

O que diz a marca:

Mandioca Multifunções

Linha: Terra

Com dose extra de agentes emolientes, hidratantes, vitaminas e blend de silicones que desembaraçam os fios e facilitam o pentear, a linha é ideal para quem deseja cachos definidos ou lisos sedosos.

A Linha Mandioca Multifunções possui um ciclo de tratamento que contempla tanto as adeptas ao alisamento quanto as que assumem os cachos. Esse tratamento repõe os nutrientes perdidos, auxilia no crescimento e hidrata intensamente, distribuindo a oleosidade por todo o fio.

Indicação: Cabelos afro-brasileiros.

Ativador de Cachos: você precisa de ousadia para assumir os cachos e desfilar por aí. O Ativador de Cachos define os cachos, hidrata, amacia e protege os fios do sol, vento e poeira.


Preço:

R$ 36,00

Minha opinião:

 Foi o melhor ativador de cachos que usei até hoje!

 O preço é meio salgado mas vale super a pena. O cabelo fica macio, definido, brilhoso.

 A textura e o cheiroso do produto é incrivel.

- Nota: 

- Ação Hidratante (9/10)

- Definição de cachos (8/10)

- “Controle” de Volume (8/10)

- Redução de Frizz (9/10)

- Textura (10/10)

 Nota final: (9/10)

                         Aprovado!

Resenha - Condicionador Cachos Perfeitos TRESemmé

Oi oi galera! Tudo bem com vocês?
A resenha desse post é sobre o condicionador da TRESemmé Cachos Perfeitos.




O que diz a embalagem?

O Condicionador Cachos Perfeitos amacia e desembaraça seu cabelo para que você tenha cachos perfeitos todos os dias. Deixa seus cachos hidratados e macios sem sacrificar o movimento natural dos fios.

Como usar: 

1- Após lavar os cabelos com o TRESemmé® Shampoo Cachos Perfeitos, aplique o condicionador do meio até as pontas dos fios.
2- Use um pente com cerdas largas no chuveiro para espalhar o condicionador de maneira uniforme por todo o cabelo.
3- Deixe o condicionador agir por alguns minutos e enxágue.
4- Para melhor definição dos cachos, conheça o TRESemmé®Creme para Pentear Cachos Perfeitos.

Minha opinião:
 Meu cabelo é mais crespo do que cacheado por isso acho que não teve o resultado que esperava já que o produto é para cachos. 
  Não definiu nem hidratou meu cabelo. Mas dá pra quebrar o galho. rs

     Produto mediano.

- Nota: 

- Ação Hidratante (4/10)

- Definição de cachos (5/10)

- “Controle” de Volume (4/10)

- Redução de Frizz (4/10)

- Textura (8/10)

 Nota final: (5/10) 

                               Aprovado! 

Resenha - Condicionador Hidratação Profunda TRESemmé

Oi oi galera! Tudo bem com você?
A resenha desse post é sobre o Condicionador Hidratação Profunda da TRESemmé.



Sobre a linha:

Cabelos macios e saudáveis estão na moda. Dê adeus ao cabelo danificado e sem vida! Estes shampoos hidratantes e tratamentos condicionantes cuidam da fibra do cabelo, da raiz até as pontas. Seu cabelo profundamente hidratado e revitalizado, como cuidado no salão.

Seu sistema avançado de hidratação² com Vitamina E, Omega 9 e Queratina, age nas áreas mais danificadas para restaurar o fio e selar as cutículas desde a primeira aplicação.

Indicado para cabelos secos e danificados.

O que diz a embalagem?

O Condicionador Hidratação Profunda sela as cutículas desde a primeira aplicação, proporcionando hidratação profunda nas áreas mais danificadas.

Como usar:

1- Após lavar os cabelos com o TRESemmé® Shampoo Hidratação Profunda, aplique o condicionador do meio até as pontas dos fios. Dependendo do volume e comprimento do seu cabelo, aplique uma quantidade que cubra totalmente os fios.

2- Passe um pente com cerdas largas da raiz às pontas, para desembaraçar o cabelo e cobri-lo totalmente. Essa é a maneira mais segura de desembaraçar sem quebrar os fios (o condicionador proporciona uma barreira protetora).

3- Deixe o condicionador agir por alguns minutos e enxágue. 

4- Para melhores resultados, use a linha completa TRESemmé® Hidratação Profunda.

Valor: 

400 ml por R$ 14,80

Minha opinião sobre o produto:

Realmente o produto cumpriu com oque prometeu na embalagem. Meu cabelo fica bastante hidratado quando uso ele. 

A textura é cremosa e o tem um cheirinho bom.

- Nota: 

- Ação Hidratante (9/10)

- Definição de cachos (5/10)

- “Controle” de Volume (6/10)

- Redução de Frizz (6/10)

- Textura (7/10)

   Nota Final (7/10)

                            Aprovado!

Qual é o tipo do meu cabelo?

Oi oi galera! Tudo bem com vocês?

Você sabe qual é ou quais são os tipos de fios que tem seu cabelo?
Fui descobri sobre isso em 2014, de imediato pensava que meu cabelo só tinha um tipo de textura, mas ao logo do tempo descobri que existe duas ou três texturas numa só cabeça. (risos)



tabela de texturas de fios. Imagem da internet.


Como o foco do nosso blog é cabelo cacheado e crespo não vou falar sobre o tipo 1.

Tipo 2 Ondulados :

Principal característica: A raiz é um pouco mais lisa e os cachos são mais abertos.

2A (fino)- Quase liso e sem volume.
2B (médio)- Cachos definidos, um pouco volumoso.
2C (grosso) - Cachos mais definidos, volumoso .


Gisele Bundchen. Imagem retirada da internet.


Blog Daianne Possoly.

Tipo 3 Cacheado :

Principais características : Cacheado da raiz até as pontas, muito volume e frizz.

3A (fino) - Cachos aberto e definido, pesado, volumoso.
3B (médio) - Cachos menores e mais definidos (semelhante a pequenas molinhas), volumoso e ressecado.
3C (grosso) - Cachos apertadinhos, fio grosso,bastante ressecado, quase crespo.


Blog Apenas Ana. Ana lidia lopes


Blog Coisa de uma cacheada. Gill Viana


Tipo 4 Crespo :

Principais características: Seco e frágil.

4A (fino) - Cachos apertadinhos, ressecados.
4B (médio) - Formato de "Z" nas mechas, pouca definição, mais pesado, ressecado e frágil.
4C (grosso) - Super crespo!


Blog Meu cabelo tipo 4. Rose Hapuque


Espero que tenham gostado!

Soro fisiológico no borrifador

Oi oi galera! Tudo bem com vocês?

Hoje vamos falar sobre um segredinho que encontrei na internet nesse último mês, trocar a água do borrifador por soro fisiológico.





Quanto custa um soro fisiológico?



Comprei o de 500 ml por R$3,80.

Para que serve?

 Assim como o vinagre de maçã, ele ajuda a selar as cutículas dos fios e hidratar. Isso é bastante impostante pra quem tem cabelo cacheado ou crespo, pois nosso cabelo tende a ser mais ressecado.

 O Ph ideal do cabelo é levemente ácido, entre 4,2 e 5,8. Se você utilizar o soro fisiológico quando os cabelos estão com o Ph fora do ideal, as cutículas dos fios que estão abertas serão fechadas e seu cabelo ficará mais alinhado e hidratado e com cachos bem mais definidos. Por isso o soro fisiológico é bastante indicado pra substituir a água.

Mas o soro tem sal, isso pode danificar o meu cabelo?

Confundimos o sal do soro fisiológico com o sulfato do shampoo. Os dois são sais, mas o sulfato do shampoo é muito mais agressivo ao cabelo por ser um detergente pesado. Além disso, o soro fisiológico contém apenas 0,9% de cloreto de sódio. 

Precisa conservar na geladeira?

Eu também fiquei com essa dúvida. Mas pelo que eu sei o soro é conservado na geladeira pra não contaminar e tal. Então, como o uso é no cabelo não nos olhinhos não precisa coloca-lo na geladeira.

Resultados:

Estou usando o soro a um pouquinho mais de um mês. A diferença é visível na primeira semana de uso. O cabelo fica mais brilhoso e macio. 
Não vi nenhum ponto negativo no uso do soro fisiológico.
Vale muito a pena comprar e usar.

Meu cabelo é CRESPO!

    
 Por que temos vergonha de dizer que nosso cabelo é crespo? Por que temos vergonha de assumir ele? Essa pergunta esta na minha mente desde o dia que fiz  Big Chop.
 Meu cabelo é crespo tipo 3B/4A, e sempre tivi vergonha de dizer que meu cabelo é crespo. Mas vergonha do que? De ouvir dizerem que meu cabelo é ruim, feio, duro? Acho que sim...
  Ontem quando acabei de fazer o corte coloquei um batom vermelho bem vivo com um efeito matte, meu óculos escuro favorito e uma roupa legal. Saí na rua assim. Já era um finalzinho de tarde, umas 16 horas, estava indo pra homeopata numa consulta de rotina. No caminho percebi alguns olhares,uns de reprovação, outros de admiração. Eu estava tão feliz naquele dia.Eu estava com meu cabelo natural depois 6 anos aplicando alisantes e relaxamento. Essa liberdade que estou sentindo não tem preço.
  Nem tudo são flores... Como tenho apenas 16 anos as pessoas acham um pouco estranho uma garota da minha idade usar o cabelo tão curto. O primeiro a falar sobre isso foi meu pai, logo quando ele me viu fez uma cara de espanto e reclamou um pouco pelo fato do cabelo ter ficado tão curto, não sou uma pessoa paciente e não aguentei ficar muito tempo em transição, mas os pais não entendem isso (risos).
 Hoje é o dia em que vou enfrentar as criticas da galera da escola. Ainda não tirei nenhuma foto depois do corte e ninguém da escola ainda me viu pessoalmente. No fundo tô com um pouquinho de receio, mas medo não, medo por que? 
 Já liguei muito para os comentários negativos em relação ao meu cabelo, mas hoje não ligo, pra mim tanto faz o que dizem sobre ele, eu o amo, amo muito mesmo, ele é meu, é único, é crespo, bem crespo e não forma cachos perfeitos.

E vocês, por que tem vergonha desse seu lindo cabelo crespo? Por causa das opiniões alheias? Seu namorado(a), amigos, parentes não vão gostar? 
 Esquece isso tudo e vai ser feliz com seu cabelo, ele é lindo,tem um volume maravilhoso. Então, será que ele não merece uma chance? 

Eu amo meu cabelo CRESPO e tenho certeza que você também vai amar o seu!

Ps: Na próxima semana estarei postando foto do meu cabelo e todo mês estarei colocando o quanto ele cresceu e o que estou usando nele.